Une séance d'entrainement (de malade)

Ce mercredi auriez vous, franchement, penser à recevoir ce type et cette qualité d'entrainement?

Pour ma part je suis très satisfait.

Merci Michel pour cette séance. Merci Thierry pour nous avoir proposé

Quelques photos  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

J'ai adoré et meme pas mal!!!!

Et vous?

Ce serait sympa de le faire toutes les semaines....genre les lundis.


Bises

Bonjour
le mail reçu d’Émilie :

Bonjour Jean Pierre,
Je voulais te dire merci d'avoir organisé le cours de fitness avec Michel hier et si tu as l'occasion de pouvoir le faire revenir plus souvent cela serait top!
J'espère que tu n'as pas mal partout, moi ça va, moins dur que la marche de 14km lol.
Bises
Émilie(tu vois qui quand même?? hi-hi)

Je n'étais pas vraiment emballé par cette séance dans la mesure où je déteste ce genre d'activité !

Mais comme l'équipe y était, je me devais d'y être moi aussi.

Alors j'ai pris mon courage à 14 mains lol

Durant la séance, j'ai bien morflé mais au bout du compte, je reconnais que ça peut être très bénéfique !

Je propose que @thierry nous cotche avant chaque séance d'entraînement ! Qu'en pensez-vous ?

Mdr.... oui oui oui!
Allez Thierry!

chiche ....

quel truc de dingues !!!!
je n'avais pas réalisé que j'étais aussi rouillée...  mais bizarre !!  même pas mal.
je pense que les étirements comme tout le reste étaient EXTRA !!!!
j'en veux encore
merci à Thierry et à Jean Pierre qui ont permis que cet entraînement puisse se faire, et merci surtout à Michel qui nous a emmenés dans un délire infernal !!!!!!

Très prochainement une nouvelle séance vous sera proposée est ouverte à tous

Ouais chouette !

Bonsoir
 
Comme je vous l'ai annoncé  le 11 septembre nous aurons un séance encadré par Michel
J'aurai voulu que celle-ci se fasse dans la salle de volley mais  cela n'est pas possible 
Nous irons au JAB et ouverte à tous dans la limites de places disponibles
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Oh mince !
Je serai absent pour cette séance.
Pourtant vous savez que j'affectionne tout particulièrement ce genre d'activités.
Une prochaine fois, qui sait ?