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- le Sam 22 Juil 2017 - 15:27
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- Sujet: Entraînement du 21 juillet 2017
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Entraînement du 21 juillet 2017
Nous avons suivi le plan d'entraînement de notre coach Jean-Pierre LUTZ ([Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]) qui consistait à marcher durant 1h30 à 50 % de l'allure compétition.Pendant ce temps, Colette, Rodolphe, Thierry et Jean-Pierre se préparaient à prendre le départ des 100 kms de Binche (Belgique) à 21h.
Nous avons fait une photo et leur avons envoyé pour les encourager !
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