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Xtophe
40 kms
40 kms

Entrainement du 14 Janvier 2018

le Mer 10 Jan 2018 - 12:18
Bonjour aux Jaristes,

Je me permets de soumettre deux parcours aussi disponibles sur Strava: un de 11.7km (6.00-6.30/km) l'autre de 15.7km (5.15-5.30/km).

Les distances sont OK avec le programme Ravensberg.

Direction la Belgique par Neuville, les 4 premiers km tous ensemble.

15,7 km - http://www.strava.com/routes/11597097
11,7 km - http://www.strava.com/routes/11602748

OK avec ca?

Xtophe.
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Xtophe
40 kms
40 kms

Re: Entrainement du 14 Janvier 2018

le Dim 14 Jan 2018 - 14:13
Qqes photos.

https://photos.app.goo.gl/aeW1BQdKm0PZIkxH2

Bonne récupération.

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