JAR | Jogging Aventure Roncquoise
Bienvenue sur le forum
du
JAR (Jogging Aventure Roncquoise).

Afin de profiter pleinement
de tout ce que vous propose votre forum,

merci de vous identifier
si vous êtes déjà membre
(Connexion)

ou 

de rejoindre votre communauté
si vous ne l'êtes pas encore
(S'enregistrer)

JARement,

Webmaster

Vous souhaitez recevoir un mail quand il y a du nouveau sur VOTRE Forum, cliquer ici !

Météo
Octobre 2018
LunMarMerJeuVenSamDim
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 6 utilisateurs en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 6 Invités

Aucun

Rechercher
Résultats par :
Recherche avancée
Partagez
Aller en bas
avatar
Xtophe
40 kms
40 kms

Entrainement du 14 Janvier 2018

le Mer 10 Jan 2018 - 12:18
Bonjour aux Jaristes,

Je me permets de soumettre deux parcours aussi disponibles sur Strava: un de 11.7km (6.00-6.30/km) l'autre de 15.7km (5.15-5.30/km).

Les distances sont OK avec le programme Ravensberg.

Direction la Belgique par Neuville, les 4 premiers km tous ensemble.

15,7 km - http://www.strava.com/routes/11597097
11,7 km - http://www.strava.com/routes/11602748

OK avec ca?

Xtophe.
avatar
Xtophe
40 kms
40 kms

Re: Entrainement du 14 Janvier 2018

le Dim 14 Jan 2018 - 14:13
Qqes photos.

https://photos.app.goo.gl/aeW1BQdKm0PZIkxH2

Bonne récupération.

Envoyé depuis l'appli Topic'it
Revenir en haut
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum