- ViViMédaille de Bronze
entrainement 22 décembre
Mer 20 Déc 2017 - 7:36
VMA longue
20' de footing
10 ' de gammes
2 x ( 4 x 500 ) à 95 %
r = 50" R = 2'
10' retour au calme
20' de footing
10 ' de gammes
2 x ( 4 x 500 ) à 95 %
r = 50" R = 2'
10' retour au calme
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|