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alexandreroncq
alexandreroncq
40 kms
40 kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty entrainement 17 décembre 2017

le Lun 4 Déc 2017 - 9:07
Dimanche
OBJECTIF
Sortie Longue
 1h15 Endurance Fondamentale (EF)
 ( 70% VMA) 
Martial
Martial
0 Kms
0 Kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Sam 16 Déc 2017 - 17:05
Qui vient à l'entrainement....car demain course des moulins
Audrey
Audrey
20 kms
20 kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Sam 16 Déc 2017 - 18:19
M'interesse de savoir également .... merci bonne soirée...

Envoyé depuis l'appli Topic'it
alexandreroncq
alexandreroncq
40 kms
40 kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Sam 16 Déc 2017 - 20:19
On est là à 9h30 salle de danse
Martial
Martial
0 Kms
0 Kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Sam 16 Déc 2017 - 20:21
OK super merci
ViVi
ViVi
Médaille de Bronze
Médaille de Bronze

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Dim 17 Déc 2017 - 8:24
moi
Xtophe
Xtophe
40 kms
40 kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Dim 17 Déc 2017 - 19:48
Bonjour,

Quels sont les entrainements jusqu'a la reprise debut Janvier (08/01?)?

Merci par avance.
ViVi
ViVi
Médaille de Bronze
Médaille de Bronze

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Mer 20 Déc 2017 - 7:29
Bonjour Xtoph

David vient d'envoyer les plans pour les semaines 51 et 52

Pour la semaine 1, j'attends le bilan du sondage puis je fais les différents groupes et j'envoie les infos


Dernière édition par ViVi le Mer 20 Déc 2017 - 7:46, édité 1 fois
Xtophe
Xtophe
40 kms
40 kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Mer 20 Déc 2017 - 7:43
Ca marche. Merci.

Envoyé depuis l'appli Topic'it
Fauquet Bia
Fauquet Bia
0 Kms
0 Kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Sam 30 Déc 2017 - 16:05
Bonjour à tous,
Y-a-t-il entrainement demain ?
RichardG
RichardG
260 kms
260 kms

entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

le Sam 30 Déc 2017 - 18:03
@Fauquet Bia a écrit:Bonjour à tous,
Y-a-t-il entrainement demain ?
Bonjour,
Je t'invite à consulter le site du JAR.
Site web du JAR

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entrainement 17 décembre 2017 Empty Re: entrainement 17 décembre 2017

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