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alexandreroncq
40 kms
40 kms

entrainement 10 décembre 2017

le Lun 4 Déc 2017 - 9:00
Dimanche
Habituer l'organisme aux efforts longs
Sortie Longue
sortie ( 1h30/2h) mont kemel,  terrain valonné+ instable
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Jérôme D
60 kms
60 kms

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Mar 5 Déc 2017 - 15:16
Salut, il faut prévoir les trails ?

Envoyé depuis l'appli Topic'it

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Sophie Julle
20 kms
20 kms

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Mar 5 Déc 2017 - 16:16
Y aura t’il une sortie sur roncq et alentours ?

Envoyé depuis l'appli Topic'it
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alexandreroncq
40 kms
40 kms

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Jeu 7 Déc 2017 - 17:29
Oui Sophie
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Sophie Julle
20 kms
20 kms

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Jeu 7 Déc 2017 - 17:51
Merci Alex 😉

Envoyé depuis l'appli Topic'it
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Raffaele
20 kms
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Re: entrainement 10 décembre 2017

le Sam 9 Déc 2017 - 9:37
Hello. Je vais peut-être vous faire l'honneur de ma présence (humour). À quelle heure est prévu le départ ? De quel endroit ?

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lionelg
Médaille de Bronze
Médaille de Bronze

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Sam 9 Déc 2017 - 12:47
bonjour est ce que la sortie au mont kemel est maintenue

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sportez vous bien  Very Happy
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lionelg
Médaille de Bronze
Médaille de Bronze

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Sam 9 Déc 2017 - 12:53
re bonjour je viens de voir le mail de david d sur le mail et non sur le forum et c est dommage  Crying or Very sad 
donc mont kemel annulé

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sportez vous bien  Very Happy
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Raffaele
20 kms
20 kms

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Sam 9 Déc 2017 - 13:56
Ah bon, pourquoi ?

Envoyé depuis l'appli Topic'it
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lionelg
Médaille de Bronze
Médaille de Bronze

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Sam 9 Déc 2017 - 14:31
pour cause de météo ! remplacé par une sortie a wervick rendez vous parking du stade a 9h15 ou 9h30 a wervick
tu ne lis plus tes mails  Laughing

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sportez vous bien  Very Happy
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Raffaele
20 kms
20 kms

Re: entrainement 10 décembre 2017

le Sam 9 Déc 2017 - 14:41
Ça fait bien longtemps que je ne lis plus les mails. Bon ben ça sera sans moi... Bon weekend.

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Re: entrainement 10 décembre 2017

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