JAR | Jogging Aventure Roncquoise
Bienvenue sur le forum
du
JAR (Jogging Aventure Roncquoise).

Afin de profiter pleinement
de tout ce que vous propose votre forum,

merci de vous identifier
si vous êtes déjà membre
(Connexion)

ou 

de rejoindre votre communauté
si vous ne l'êtes pas encore
(S'enregistrer)

JARement,

Admin

Vous souhaitez recevoir un mail quand il y a du nouveau sur VOTRE Forum, cliquer ici !

Météo
Octobre 2017
LunMarMerJeuVenSamDim
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendrier

Qui est en ligne ?
Il y a en tout 1 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 1 Invité

Aucun

Rechercher
Résultats par :
Recherche avancée

Partagez
Voir le sujet précédentAller en basVoir le sujet suivant
avatar
JPL
80 kms
80 kms
Messages : 95

Vendredi 17 et dimanche 19 février

le Dim 12 Fév 2017 - 18:41
Bonjour les champions
A ce jour, je suppose que vous tous avez accès au calendrier qui vous permet d'avoir toutes les infos sur les séances d'entrainements : les horaires, le lieux de rendez-vous, et le contenu etc...
Si vous avez des difficultés à surfer, à trouver les éléments sur le site, n’hésitez surtout pas à me contacter. Avec plaisir je vous renseignerai.

Ça c'est fait !!

Bon !  Maintenant je vous  informe (pour ceux qui ne le savent pas) ou je vous rappelle (pour ceux qui le savent déjà ) que Colette, notre Championne nationale, que Thierry , Isabelle et votre entraineur préféré participent à la marche de Bourges - Sancerre de 60 km.  Donc  je ne serai pas là pour vous fouetter

De ce fait je me permets de vous rappeler  que vendredi est une longue sortie de 18h30 à 21h00  = Échauffement  de 15 minutes à prendre au sérieux (comme d'habitude) puis 2 heures de marche en respectant l'allure de 6.5 km/h ( Hein! Patrice !!)
Qui  est un temps total de 2h30; Essayez d'arriver  à l'heure pour ne pas pénaliser ceux qui le sont - Merci

Dimanche .... Vous avez bien de la chance !!!! ca sera 3 heures
Le rendez-vous est à 8h00 au JAB ..... Qu'on se le dise !

En me répétant : Respectez l'allure ... c'est primordial


Voila ça sera tout   mes braves gens ....

Qui me fera un rapport ?  ou un petit compte rendu ? Merci

Par avance je vous souhaite bonnes séances  et  bon plaisir
Votre sérieux sera visible lors de notre prochaine compétition

Salutations sportives et amicales
avatar
JPL
80 kms
80 kms
Messages : 95

Re: Vendredi 17 et dimanche 19 février

le Dim 12 Fév 2017 - 20:02
Je fais le relais de la réponse de Colette reçue  par mail :

"Finalement je pense que je vais faire les 3 h de marche dimanche  matin !!!!!!!"

LÂCHEUSE!!!
avatar
Jess
60 kms
60 kms
Messages : 66

Re: Vendredi 17 et dimanche 19 février

le Dim 12 Fév 2017 - 20:59
Message bien reçu coach!!!!
Je serai là vendredi mais pas dimanche.

Bisouuuuu
avatar
jmbors
0 Kms
0 Kms
Messages : 7

C'est où ?

le Mer 15 Fév 2017 - 22:39
JPL a écrit:
A ce jour, je suppose que vous tous avez accès au calendrier qui vous permet d'avoir toutes les infos sur les séances d'entrainements : les horaires, le lieux de rendez-vous, et le contenu etc...
Si vous avez des difficultés à surfer, à trouver les éléments sur le site, n’hésitez surtout pas à me contacter. Avec plaisir je vous renseignerai.
Salut,
J'ai cliqué un peu partout et n'ai pas trouvé!
c'est où ?
JMarc
avatar
JPL
80 kms
80 kms
Messages : 95

Re: Vendredi 17 et dimanche 19 février

le Jeu 16 Fév 2017 - 9:08
jmbors a écrit:
JPL a écrit:
A ce jour, je suppose que vous tous avez accès au calendrier qui vous permet d'avoir toutes les infos sur les séances d'entrainements : les horaires, le lieux de rendez-vous, et le contenu etc...
Si vous avez des difficultés à surfer, à trouver les éléments sur le site, n’hésitez surtout pas à me contacter. Avec plaisir je vous renseignerai.
Salut,
J'ai cliqué un peu partout et n'ai pas trouvé!
c'est où ?
JMarc

Le mieux est de me téléphoner ... je suis dispo ( jeudi 16/02)
avatar
RichardG
160 kms
160 kms
Messages : 170

Re: Vendredi 17 et dimanche 19 février

le Ven 17 Fév 2017 - 11:13
jmbors a écrit:Salut,
J'ai cliqué un peu partout et n'ai pas trouvé!
c'est où ?
JMarc

Bonjour Jean-Marc,

tu te rends sur le [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et tu trouveras ton bonheur en cliquant sur le terme " Calendrier " dans le bandeau du haut  !

Sinon, tu peux aussi le trouver dans ce post sur le forum : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
avatar
JPL
80 kms
80 kms
Messages : 95

Re: Vendredi 17 et dimanche 19 février

le Ven 17 Fév 2017 - 12:28
Jean-Marc,
N’ayant pas eu de ta part un coup de téléphone je pensais que tu avais trouver

Je réitère ma proposition au cas ou...
avatar
jmbors
0 Kms
0 Kms
Messages : 7

Merci

le Ven 17 Fév 2017 - 16:22
merci pour vos réponses. Je sélectionnais toujours un sous-menu. No
avatar
RichardG
160 kms
160 kms
Messages : 170

Re: Vendredi 17 et dimanche 19 février

le Ven 17 Fév 2017 - 17:19
De rien Jean-Marc, content de t'avoir rendu service !
À bientôt.
Voir le sujet précédentRevenir en hautVoir le sujet suivant
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum