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da.pinte, RichardG, Tofman

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RichardG
180 kms
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Messages : 193

Entraînement du 21 juillet 2017

le Sam 22 Juil 2017 - 15:27
Réputation du message : 100% (1 vote)
Nous avons suivi le plan d'entraînement de notre coach Jean-Pierre LUTZ ([Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]) qui consistait à marcher durant 1h30 à 50 % de l'allure compétition.

Pendant ce temps, Colette, Rodolphe, Thierry et Jean-Pierre se préparaient à prendre le départ des 100 kms de Binche (Belgique) à 21h.

Nous avons fait une photo et leur avons envoyé pour les encourager !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par RichardG le Ven 22 Sep 2017 - 14:08, édité 1 fois

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JARement,

Richard G.
Joseph
0 Kms
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Messages : 5

Re: Entraînement du 21 juillet 2017

le Dim 23 Juil 2017 - 10:45
Réputation du message : 100% (1 vote)
C'est qui celle en bleu au milieu (avec des cornes, ne pas confondre !)
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RichardG
180 kms
180 kms
Messages : 193

Re: Entraînement du 21 juillet 2017

le Dim 23 Juil 2017 - 10:50
C'est une bonne question !

A-t-elle un nom ?

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JARement,

Richard G.
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JPL
80 kms
80 kms
Messages : 98

Re: Entraînement du 21 juillet 2017

le Lun 24 Juil 2017 - 13:52
On va se renseigner
Bravo les champions
Je remarques que vous avez toujours la bananes
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